Центр швидкочитання та
ментальної арифметики

 

 Русский Українська

Слідкуйте за нами в соц мережах:

  • Facebook
  • Youtube
  • Instagram

Записатися на

БЕЗКОШТОВНУ
КОНСУЛЬТАЦІЮ

Захоплюючі
заняття в ігровій формі
Уникальні розвиваючі
програми для будь-якого
віку
Групи від 3 до 8 осіб,
індивідуальні та
дистанційні заняття

Состояние сверхобучения помогает скорочтению.

При выполнения упражнений на быстрое чтение важно войти в состоянии сверхобучения, описываемого у Сильвы, Алиева или Ст. Мюллера. Нужно расслабиться, а большинство обычно напрягаются, потому что путают концентрацию внимания с напряжением. А нужно наоборот: если вы хотите сконцентрироваться, чтобы лучше понимать — надо расслабиться, только в таком состоянии вы станете восприимчивым к пониманию и обучению. Вспомните, когда вы напряжены, все падает из рук и ничего не получается, а стоит вам расслабиться и успокоиться и все начинает ладиться. В таких случаях еще важно поддерживать самого себя: априори хвалить, делать себе комплименты, отмечать даже самые маленькие достижения, и благодарить свой мозг за работу. Ни в коем случае не допускать негативных мыслей, ведь каждый негативный момент формирует устойчивые сигналы и установки. А ваше подсознание ежесекундно работает над воплощением ваших убеждений. Поэтому нужно следить за тем, чтобы эти убеждения были положительными. В этом могут помочь аффирмации — это самый простой способ найти контакт с подсознанием и сделать го союзником сознания

Ссылка на сайт «Центр интеллектуального развития ОРФЕЙ» при перепечатке статьи обязательна!